چاقی به چه معناست؟
چاقی وضعیتی است که در آن فرد بیشتر از مقدار طبیعی چربی در بدن خود دارد و یا این چربی به صورت ناسالمی توزیع شده است که این شرایط خطر ابتلا به مشکلات سلامتی را افزایش می دهد. چاقی یک بیماری پیچیده است و زمانی رخ می دهد که وزن فرد بیشتر از وزنی باشد که برای قد او سالم در نظر گرفته می شود. چاقی بر کودکان و همچنین بزرگسالان تأثیر می گذارد. عوامل زیادی می توانند در افزایش وزن نقش داشته باشند، از جمله الگوهای غذا خوردن، سطح فعالیت بدنی و شرایط خواب. عوامل اجتماعی موثر بر سلامت، ژنتیک و مصرف برخی داروها نیز بر چاقی نقش دارند.
افراد چاق دارای شاخص توده بدنی (BMI) با عدد 30 یا بالاتر هستند. شما می توانید BMI خود را با استفاده از فرمول زیر حساب کنید.
اما چه ترکیباتی می توانند در کاهش وزن موثر باشند؟
عصاره ی میوه گارسینیا کامبوجیا: حاوی مقادیر بالا از هیدروکسی سیتریک اسید است که باعث کاهش اشتها و کاهش تولید چربی در بدن می شود.
عصاره ی برگ چای سبز: کاملیا سیننسیس یا عصاره برگ چای به علت فواید متعددی که برای سلامتی دارد مشهور است. این عصاره غنی از کافئین، ال تیانین و کاتچین می باشد که غالب ترین کاتچین آن اپی گالوکاتچین گالات است و با افزایش متابولیسم چربی باعث کاهش وزن می شود.
عصاره ی گوارانا : گوارانا گیاهی بومی آمازون می باشد و حاوی کافئین، تئوفیلین و تئوبرومین هست که به علت کافئین موجود در آن، متابولیسم را افزایش می دهد، در نتیجه کالری بیشتری سوزانده می شود.
عصاره ریشه رودیولا: ریشه این گیاه که در مناطق سردسیر اروپا و آسیا رشد می کند، دارای رزاوین می باشد که به چربی سوزی بیشتر کمک می کند.
کرومیوم پیکولینات :کرومیوم در قالب پیکولینات جذب مناسبی دارد و احتمالا باعث کاهش قند خون و کاهش اشتها می گردد.
عصاره فلفل سیاه : حاوی ماده فعال پیپرین است که باعث افزایش متابولیسم چربی،کاهش تشکیل سلول های چربی و افزایش فراهمی زیستی مواد مغذی می شود.
مکمل مهبافیت ویتاول:
عضو خانواده ویتاول، مکمل مهبافیت، محصولی موثر است که با دارا بودن این ترکیبات طبیعی در کاهش اشتها، کمک به متابولیسم چربی ها و کربوهیدرات ها، کاهش چربی های دور شکم و تناسب اندام نقش دارد. این محصول توسط شرکت دانش بنیان مهبان دارو دارنده گواهی GMP، تولید و به بازار عرضه شده است. قبل از مصرف این فرآورده در زنان باردار و شیرده (توصیه نمی شود)، افراد مبتلا به کمبود آهن، بیماری های قلبی عروقی (به خصوص فشار خون بالا)، بیماری های کبدی و افرادی که هر گونه بیماری خاص دارند و یا دارو، مکمل و یا ترکیب گیاهی خاصی مصرف می کنند! حتما با پزشک مشورت شود.