MULTIBAN

مولتی ویتامین و مولتی مینرال ها پر مصرف ترین مکمل های تغدیه ای هستند. یک مطالعه ی تصادفی دو سو کور در آمریکا به مدت 28 روز، 23 مرد و زن را در مورد بررسی قرار داد.افراد شرکت کننده در این مطالعه روزانه 4 قرص مولتی ویتامین و 4 قرص مولتی مینرال و گروه دیگر پلاسبو(ترکیب دارو بدون مواد موثر) مشابه این دارو ها را مصرف می کردند. سپس نمونه ی خون این افراد پس از 12 ساعت ناشتا بودن در ابتدا و انتهای مطالعه بررسی شد. نتایج این مطالعه نشان می دهد که هیچ عارضه ی جدی درمصرف کنندگان مولتی ویتامین+مولتی میترال رخ نداده است و جالب این جاست که حتی عوارض خفیف مصرف تنها در گروه مصرف کننده ی پلاسبورخ داده است . نتایج حاصل از این مطالعه نشان می دهد که میزان ویتامین کا، ب 12، ب6، ویتامین دی ،فولات و آلفا توکوفرول در افراد مصرف کننده ی مولتی ویتامین+مولتی مینرال به طور چشم گیری افزایش می یابد، در حالی که میزان ویتامین آ در این افراد ثابت مانده و افزایش نیافته ولی در گروه مصرف کننده ی پلاسبوکاهش یافته است.
هم چنین این مطالعه نشان می دهد که میزان اچ دی ال(کلسترول خوب) در افراد مصرف کننده ی مولتی ویتامین+مولتی مینرال افزایش، ال دی ال(کلسترول بد) ، هموسیستئین و تری گلیسیرید کاهش می یابد.