ویتامین D علیه کرونا:
ویتامین D نقش مهمی در قسمت های مختلف بدن برعهده دارد که یکی از آن ها و در واقع مهم ترین نقش ویتامین دی در این روزهای پیک کرونا تقویت سیستم ایمنی است. اگر میزان ویتامین D در بدن کم باشد، بدن در مقابل بیماری های عفونی از جمله ویروس کرونا دچار حساسیت بیشتری می شود. راههای تامین ویتامین D، شامل نور خورشید، منابع غذایی (ماهی های چــرب، روغن کبد ماهی و به مقدار کمتر تخم مرغ) و مکمل ویتامین D است.
تحقیقات جدید حاکی از اهمیت ویتامین D در محافظت در برابر کووید-19 می باشد. طبق یک مطالعه، افرادی که از کمبود ویتامین D رنج میبرند در مقایسه با بیمارانی که سطوح بالاتری از این ویتامین داشتند، احتمالاً به COVID-19 شدید مبتلا میشوند.
مطالعه ی جدید در رابطه با تاثیر ویتامین دی در مقابله با کرونا:
مطالعه جدید منتشر شده توسط تیمی از محققان دانشکده پزشکی Azrieli از دانشگاه بار ایلان، و مرکز پزشکی گالیله ، ارتباط بین کمبود ویتامین D و شدت بیماری ناشی از عفونت کووید-19 را نشان میدهد.
این تحقیق که در مجله PLOS ONE منتشر شد، سطوح ویتامین D را در 1176 بیمار بستری شده با نتیجه آزمایش PCR مثبت بین آوریل 2020 و فوریه 2021 در مرکز پزشکی گالیله بررسی کرد.
سطوح ویتامین D در این بیماران بر اساس آزمایشاتی که به عنوان بخشی از یک آزمایش خون معمولی و یا به دنبال یک سوء ظن بالینی در جهت کمبود ویتامین D قبل از بستری شدن بیماران در بیمارستان انجتم شده بود، بدست آمد. این نتایج آزمایشگاهی از 14 تا 730 روز قبل از مثبت شدن آزمایشات کووید رخ داده بود.
این مطالعات نشان داد، بیمارانی که کمبود ویتامین D با سطحی کمتر از 20 نانوگرم در میلی لیتر دارند، 14 برابر بیشتر نسبت به افرادی که سطح ویتامین D در بدنشان بیش از 40 نانوگرم در میلی لیتر است، در معرض ابتلا به کووید-19 شدید قرار دارند.
به علاوه این مطالعه بیان کرد که میزان مرگ و میر در میان بیماران با ویتامین D کافی 2.3 درصد می باشد که این میزان در بیمارانی که در گروه کمبود ویتامین دی قرار داشتند، 25.6 درصد گزارش شد.
این تفاوت های چشمگیر حتی پس از کنترل سن، جنسیت و سابقه بیماریهای مزمن بیماران توسط محققان مشاهده شد. از آنجایی که سطح ویتامین دی قبل از عفونت ارزیابی شده بود، این مطالعه از این احتمال که ممکن است کمبود ویتامین دی به دلیل خود ویروس و بیماری کرونا رخ دهد، جلوگیری کرد.
دکتر آمیل درور، پزشک و محقق بار ایلان که تیم تحقیقاتی را رهبری می کرد، بیان کرد: << تفاوت قابل توجهی در احتمال تبدیل شدن کرونا به نوع شدید آن که منجر به بستری می شود در زمانی که بیماران به کمبود ویتامین دی دچار هستند در مقایسه با زمانی که میزان کافی از این ویتامین را داشته باشند، وجود دارد. >>
تاثیر ویتامین دی در برابر سویه ی امیکرون به چه صورت است؟
مطالعه ی بیان شده قبل از پیدایش سویه Omicron انجام شده است، اما دکتر آمیل درور معتقد است که اثربخشی ویتامین دی همچنان برای انواع کووید وجود دارد، وی افزود:« آنچه که ویتامین دی به افراد مبتلا به عفونت کووید کمک میکند، نتیجه اثربخشی آن در تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با پاتوژنهای ویروسی است که به سیستم تنفسی حمله میکنند. »
نویسندگان گزارش منتشر شده خود را با این نتیجه به پایان رساندند که این مطالعه نشان می دهد که کمبود ویتامین دی یک عامل خطر و قابل توجه در ارتباط با با سیر بیماری کووید-19 و مرگ و میر بیش تر است. بنابراین مصرف مکمل ویتامین دی در طول شیوع کرونا در مقادیر معقول مطابق با منابع رسمی نه تنها هیچ گونه عوارضی به دنبال نخواهد داشت بلکه این ویتامین در مقابله با کرونا شدید نقش بسزایی دارد.
کمی راجع به ویتامین D بدانیم :
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی می باشد که مدتهاست که به دلیل فواید سلامتی بسیاری مانند تقویت استخوانها و دندانهای سالم، حمایت از سیستم ایمنی و کاهش خطرات سلامت قلبی عروقی شناخته شده است. این ویتامین با افزایش جذب کلسیم و فسفر از روده ها وکاهش دفع آن از کلیه، فرآیند استخوان سازی را قوت می بخشد. در واقع کمبود سطح ویتامین D باعث نازک شدن و شکننده شدن استخوان ها، راشیتیسم در کودکان و استئومالاسی در بزرگسالان می شود.
تولید ویتامین D در معرض تابش اشعه ی ماورای بنفش خورشید در پوست انسان یکی از عمده ترین منابع تامین آن در بدن می باشد. امروزه با توجه به تغییر شرایط محیط زیست و سبک زندگی افراد، تماس کافی با نور امکان پذیر نمی باشد. کمبود ویتامین D در ایران نیز شیوع بالایی پیدا کرده است. مطالعات در طول سال های اخیر نشان داده که درصد زیادی از مردم با کمبود این ویتامین مواجه هستند. بنابراین استفاده از یک مکمل ویتامین D با کیفیت و مناسب در دوران پاندمی کرونا توصیه می شود.
پیشنهاد ما به شما:
ما به شما ویتال دیلی د3 مهبان دارو را جهت پیشگیری از کرونا و کاهش بستری، به شما پیشنهاد می دهیم. این محصول با تامین نیاز روزانه ی ویتامین دی بدن شما در دوران پاندمی کرونا باعث جلوگیری از حاد شدن بیماری و کاهش میزان مرگ میر کرونا می شود.
Dr.Raana.Manoochehri
References:
Dror AA, Morozov N, Daoud A, Namir Y, Yakir O, Shachar Y, Lifshitz M, Segal E, Fisher L, Mizrachi M, Eisenbach N, Rayan D, Gruber M, Bashkin A, Kaykov E, Barhoum M, Edelstein M, Sela E. Pre-infection 25-hydroxyvitamin D3 levels and association with severity of COVID-19 illness. PLoS One. 2022 Feb 3;17(2):e0263069. doi: 10.1371/journal.pone.0263069. PMID: 35113901; PMCID: PMC8812897.